Så känns det nu
Med fasciaarbetet
Bröstkorgen är stel, hur mycket du än andas
Bröstkorgen vidgar sig, och känns fri
Apnean är en ansträngning
Apnean kommer lättare, utan att du tar i
Stel i höfter och säte
Följsam vävnad i höfter och säte
Du kämpar med linjeringen och anstränger dig
Kroppen hittar linjeringen själv, och du kan slappna av i den
★★★★★
Brra på alla sätt o vis
”Brra på alla sätt o vis. Något nytt för mig att få med min bröstkorg vilket skapar en annan hållning”
Nirvi Bennich · juli 2026 · Trustpilot
★★★★★
Fått hoppet tillbaka
”Redan efter ca 3 veckor med 10 min per dag känner jag en klar förbättring. Detta känns som helt rätt väg att gå för läkning på riktigt. Hållningen är bättre, jag har kontakt med bäcken och magmuskler jag inte visste fanns”
Frida · juli 2026 · Trustpilot
★★★★★
Upplevd skillnad redan efter 1 vecka
”Upplever ett lyft i hållningen som när jag promenerar redan idag ger känslan av inre lugn i magen. Jag är på mitt 73:e år, har opererats för framfall och måste stärka muskulaturen i bäckenet. De korta, tydliga och lugna instruktionerna skapar motivation och energi.”
Lise-Lotte Arback · augusti 2026 · Trustpilot
★★★★★
Det är svårt
”Det är svårt, men det gör mycket nytta. Känns i hela kroppen.”
Karin Hjelmér · september 2026 · Trustpilot
Jag hinner inte med mer träning
Ett pass i veckan räcker för att komma igång.
Du ligger ner, lägger tryck mot en hoprullad handduk och andas. Du behöver inte prestera någonting.
Jag är mitt i grundkursen
Då är det här rätt läge, du behöver inte vara klar först.
Luna lägger passen vid sidan av din vanliga rutin och skickar dem i din takt, precis som hon gör i kursen.
Nio av sexton videos är på engelska
Deanna Hansen är grundare till denna unika fasciametod. Hon talar engelska och i dessa videos här vi svensk textning. nio pass har svensk text. Filippas sju pass och liveträffarna med Jessica är på svenska.
Jag kan inte vara med på liveträffarna
Varje träff spelas in och ligger kvar, så du kan göra passet när det passar dig.
Vi svarar kontinuergligt på alla dina frågor.
Behöver jag redskap?
En hoprullad handduk och en plats på golvet eller sängen räcker.
Tänk om det inte funkar för mig
Vi kan inte lova ett visst resultat, för alla kroppar är olika.
Men du tar ingen ekonomisk risk. Följ passen i 180 dagar. Känner du ingen skillnad, mejlar du oss och får pengarna tillbaka.
Vem passar det här inte för?
Du som söker en snabb lösning. Fascian förändras långsamt, över veckor och månader.
Kan jag träna det här om jag har framfall eller har opererats?
Ja. Det är viktigt att lysnna på kroppen. Om du upplever smärta eller osäker skriv alltid till Luna.
Hur får jag passen, och hur långa är de?
Luna skickar dem till dig, ett i taget, i din takt. Ingen app och ingen inloggning.
De flesta pass är mellan 7 och 20 minuter. Det inspelade livepasset är längre, och det gör du när du har tid.
Hur ofta är liveträffarna, och hur länge har jag tillgång?
Liveträffarna är värje vecka (enl. skolkalendarn) på svenska, tillsammans med Jessica.
Du har tillgång till allt material i 12 månader från köpet, precis som i grundkursen.
Vad händer när erbjudandet stänger, och hur fungerar garantin?
Därefter gäller ordinarie pris.
Garantin: följ passen i 180 dagar, känner du ingen skillnad mejlar du oss och får pengarna tillbaka. Du har också 14 dagars ångerrätt från köpet.